Bei Hatha Soul Yoga kräftigen und dehnen wir nicht nur den Körper, in Form von ASANA, sondern du bekommst auch Techniken mit, die du in deinem Alltag einbauen kannst.

Sei es mit Impulsen aus der yogischen Philosophie, kleine Atemübungen, die auch PRANAYAMA genannt werden oder auch Meditationstechniken.

Mein Ansatz ist, dass du Yoga nicht nur in der Gruppe übst, sondern auch fernab von der Matte etwas davon hast.

Wir sehen uns auf der Matte!

Alles Liebe, Sarah