Yoga für deinen Körper, Geist und Seele verbunden mit Spiritualität und Achtsamkeit.
Yoga bedeutet für mich Transformation, eine Reise zu sich Selbst und das bewusste Zeit nehmen für sich. Mein Unterrichtsstil ist Hatha Yoga, der Yoga der Gegensätze. Inspiriert von meiner eigenen Erfahrung und einer Portion Spiritualität.
Ein guter Mix aus kraftvoll und achtsam, fließend und ruhig, fordernd und entspannend. Der Fokus liegt auf der Vereinigung von Körper, Geist und Seele durch Asanas, Meditation, Atemübungen und dem eigenen Körperbewusstsein.